コロナ対策 マスク&消毒 林修の今でしょ!講座より

こんばんは。

きたむです。

今日はテレビでコロナ対策について

やっていたので、

その事について簡単に書きたいと思います。

みなさんもコロナ対策をして、

気をつけてくださいね！

では、

まず、

マスク熱中症についてです。

これからの時期、

暑い中マスクをつける事になりますよね。

マスクをしていると

口の中は潤うけど、

体は脱水になっているかも、、、。

ということで！

熱中症予防には、

１時間に　1回　100mlの　水分補給◎

一回を多く飲み過ぎようとすると

飲む頻度が少なくなりがちなので

少量で良いとのことです。

大事なのは、

こまめに飲むこと◎

また、

塩分補給も大事とのこと◎

塩タブなどで摂取しましょう！

そして、

汗をかいて濡れたマスク！

汗などで濡れたらマスクは不衛生なので

変えるべき！

外出時などは変えのマスクを用意するのが

よいでしょうとのこと！！

素材は何が正解か！？

これは、

市販マスクは

目の細かさが確保されていれば

大差はないが、

手作りなど、

目が荒いガーゼは

何枚か重ねるのが良い

とのこと！

次に、マスクを洗う時！

マスクを洗う時、やったらダメなこと！

洗濯機で洗ってはダメ！！

水の勢いで痛んで、目が荒くなる。

そうすると、

飛沫を防ぐ効果が落ちる。

だから、
手洗いが良い◎

また、

乾かす時は、

日光に浴びせると縮む可能性があるため、

日陰で干した方が良い◎

そして、
新型コロナ対策には、

アルコール　と、　界面活性剤　が効果的◎

○アルコール

アルコール濃度が大事。

70〜80%が有効とされる。

濃度が高すぎると

ウイルス撃退前に揮発してしまう。

液体もジェルも変わりはないが、

ジェルの方がこぼれにくいため

手に塗り込みやすいためよいのだとか。

○界面活性剤

石鹸やハンドソープ、洗剤などの

界面活性剤入りのものが良い。

ふつうのハンドソープとかに

入ってるそうです。

ちなみに！

アルコールは新型コロナウイルスの

膜を壊して撃退することができるんだそう。

次に、

身体のどこにウイルスが付きやすいか！

それは、

手、顔、髪の毛です！！

ポイントは手だそうで、

クセで手で首から上を触りやすいから、

顔や髪の毛にも付きやすいのだとか。

対策としては、

家に帰ったら、

すぐにシャワーやお風呂に入るのがいい！

服についてるなどは可能性としては少ないが、

毎日洗うのが良いそうです。

テレビでやってた内容の

メモ的な感じですけど、

この記事を見てくださった方の

お役に立ちますように！

コロナに負けるな！

以上。

ではまた！